在线咨询关于婚姻挽回是一个复杂而敏感的话题，因为每对夫妻的情况都是独一无二的。在这里，我将尽量概括性地给出一些建议，但请注意，这些建议可能需要根据具体情况进行调整。以下是我对婚姻挽回的一些看法和建议：
一、认识问题与自我反思
诚实面对问题：首先，要认清婚姻中出现的问题，不逃避、不推诿。这包括双方的性格差异、沟通障碍、价值观冲突等。
自我反思：在挽回婚姻之前，先要进行深刻的自我反思。思考自己在婚姻中的角色、行为是否有问题，是否有哪些地方需要改进。
二、沟通与理解
坦诚沟通：沟通是解决问题的关键。双方需要坐下来，心平气和地交流彼此的感受和想法。避免指责和攻击，尽量用“我”语句表达自己的想法。
倾听与理解：在沟通的过程中，要学会倾听对方的想法和感受。试着站在对方的角度思考问题，理解对方的立场和感受。
三、寻求专业帮助
婚姻咨询：如果双方自己无法解决问题，可以考虑寻求专业的婚姻咨询师的帮助。他们可以提供专业的建议和指导，帮助双方更好地解决问题。
心理治疗：在某些情况下，可能需要寻求心理治疗的帮助。比如，当其中一方有严重的心理问题或情绪障碍时，心理治疗可以帮助他们恢复正常的心理状态。
四、改变与成长
做出改变：在认识到自己的问题后，要勇于做出改变。这可能需要付出很多努力和时间，但是为了挽回婚姻，这些付出都是值得的。
共同成长：婚姻是一个共同成长的过程。在挽回婚姻的过程中，双方都需要努力提升自己，成为更好的人。这不仅有助于挽回婚姻，也有助于未来的生活更加美好。
五、重建信任与亲密
重建信任：信任是婚姻的基石。在挽回婚姻的过程中，重建信任是非常重要的一步。这需要通过一致的行动和真诚的态度来证明自己的改变和诚意。
增进亲密：亲密感是婚姻中不可或缺的一部分。在挽回婚姻的过程中，双方需要努力增进彼此之间的亲密感。这可以通过共同参加活动、分享彼此的生活和感受等方式实现。
六、耐心与坚持
保持耐心：挽回婚姻是一个漫长的过程，需要双方都有足够的耐心。不要期望问题能够立即解决，要给彼此足够的时间和空间去改变和成长。
坚持不懈：在挽回婚姻的过程中，可能会遇到很多困难和挫折。但是，只要双方都有决心和信心去挽回这段婚姻，就一定能够克服困难，实现目标。
总之，婚姻挽回需要双方共同的努力和付出。通过成都出轨调查认识问题与自我反思、沟通与理解、寻求专业帮助、改变与成长、重建信任与亲密以及耐心与坚持等步骤，我们可以为挽回婚姻打下坚实的基础。但是，请记住，每个人的情况都是独特的，这些建议可能需要根据具体情况进行调整。最重要的是，要保持真诚和坚定的态度去面对问题和解决问题。
参考资料：http://www.cduzhentan.net/news/49.html